Ya-Han Chuang
Yoga et Voyages sonores
À propos de moi...
Je m’appelle Ya-Han Chuang. Née à Taiwan, j’ai commencé à pratiquer le Yoga en 2004, lorsque j’étudiais la science politique à Taiwan. Cette rencontre a été toute de suite une évidence : le Yoga m’a aidé à me connecter à mon corps et écouter mes émotions. De nature angoissée, j’ai apprécié les sueurs, les respirations et le silence entre chaque posture, chaque transition.
Arrivée en France en 2009 pour mes études, j’ai continué ma pratique de Yoga dans la capitale hexagonale en naviguant entre des studios et des styles. Ces pratiques m’ont permis de traverser les diverses étapes stressantes de la carrière d’une chercheuse (thèse, postdoc, un concours après l’autre ….). Prise dans un milieu professionnel visant l’excellence sans fin, j’ai souvent dit que « le Yoga m’a sauvé la vie ». En 2019, j’ai décidé d’aller plus loin et ai passé la formation professeure de 200h.
En printemps 2022, après la période de Covid 19 et tous les questionnements existentiels suscités par la pandémie, j’ai commencé à donner des cours dans mon quartier. Mon approche pédagogique est guidée par une bienveillance : je veux transmettre un yoga accessible à tout.e.s. A travers une séquence graduelle, chaque individu est amené à s’ouvrir et à explorer ses limites physiques avec douceur. Diplômée de formation Yin Yoga et du bain sonore en 2024, j’intègre aussi la méditation et les instruments de musique dans ma séance pour favoriser l’apaisement mental.
Aujourd’hui, nous sommes déjà une trentaine des personnes, âgées de 20 à 74 ans, qui participent régulièrement avec moi.
Prêt(e) à rejoindre mon cours ?
Mes certifications:
- Yoga Hatha/Vinyasa avec Transformational yoga (200h RYS), 2019
- Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna (50h RYS), 2024
- Bain sonore avec l'Alchimie Soundbath de Floriane Bongard, 2024
- Yoga Hatha/Ashtanga Vinyasa avec la Himalaya Yoga Association (300h RYS), Rishikesh, Inde, 2025
- Sound Healing niveau 1, 2, 3 avec la Himalaya Yoga Association, Rishikesh, Inde, 2025